Главное меню

Полезно знать

Чем заменить веник?

 

Часто бывает так: пришел в баню попариться, а веников нет. Как быть? Ведь попариться собирался всю неделю, а когда выбрался, то главного «инструмента» не оказалось...

Даем совет. В парилке выбираете поудобнее скамью и стелите простынь так, чтобы ближний ее край был на одном уровне со скамьей, а вторая половина простыни была обращена к стене (если скамья у стены). Если же скамья стоит посредине парилки, то ее дальний край должен спускаться со скамьи. На постланную простынь ложится человек (всегда головой в противоположную сторону от печки, камина) и накрывается той половиной простыни, которая у стены (или свисающей на пол), голова снаружи. Лежащий должен быть расслаблен, руки вдоль туловища, под головой полотенце (или губка), чтобы было удобнее лежать.

Стоящий напротив захватывает простынь за оба конца и поднимает свою сторону простыни вверх, как бы захватив сверху более нагретый воздух, и быстро опускает руки вместе с ней вниз. Повторив 4—6 раз, опускает простыню (накрывает ею человека) и начинает рукой растирать по простыне спину, руки, ягодицы, бедра и т. д., не более полминуты. Так повторяют 2—3 раза. После этого поворачиваются лицом вверх (повороты всегда следует делать в сторону от партнера, проводящего парение, чтобы простынь на скамье не свернулась) и по такой же методике парят со стороны груди. Вся процедура состоит из 2— 4 серий.

Попарив всего человека (как это описано выше), парят затем избирательно. Например, если надо больше уделить внимания спине, тогда конец простыни со стороны ног опускают, а горячий воздух нагнетают только со стороны спины.





Если же скамья стоит посредине парилки (а такие варианты очень часты, особенно в городских банях), тогда простыней покрывают все тело. Около головы верхний конец простыни подкладывают под плечи и руками придерживают его. Массажист (парильщик) становится в ногах около стоп, руками захватывает за оба конца простынь и постепенно нагнетает жар (пар) от спины к голове. То же самое делается, когда человек повернется грудью вверх. Парить при помощи простыни, полотенца можно и локально область лопаток, поясницы, коленных суставов и т. д.

Ну а как быть, если и простыни нет?

Возьмите полотенце (лучше махровое, длиной не больше 1—1,5 м), найдите середину и сделайте петлю, затем просуньте в нее кисть правой руки и потяните за свободные концы, петля затянется. Теперь парьтесь как обычным веником.


Новые статьи раздела:

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить