Главное меню

Полезно знать

Здоровье супругов

 

Следует помнить об общем состоянии здоровья супругов и о соблюдении ими правил гигиены. Важнейшими из них являются: правильное чередование труда и отдыха; достаточный сон; полноценное в количественном и качественном отношении питание; физическая культура, соответствующая возрасту и состоянию здоровья, с широким использованием полезных природных факторов (свежий воздух, солнце, вода); тщательное соблюдение чистоты тела, отказ от курения, злоупотребления алкоголем и от других вредных привычек.

Женщины, кроме того, должны тщательно соблюдать специальные правила гигиены, связанные с их специфическими физиологическими функциями. Необходимые сведения и советы по этим вопросам каждый может почерпнуть из врачебных консультаций, лекций и популярной литературы.


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить