Главное меню

Полезно знать

Остеохондроз - лучше плавать, чем бегать

 

Существует вид спорта, как будто специально придуманный для поддержки опорно-двигательного аппарата,- плавание. Так как тело в воде значительно легче, чем на воздухе, в наикомфортнейших условиях оказываются все суставы: из-за принимаемого плывущим человеком горизонтального положения «свободно вздыхает» сдавленный земным притяжением позвоночник... В общем, если без спорта жить не можете - перестаньте бегать, начните плавать.

Кроме «профессионального» и «спортивного» артроза следует особо сказать об артрозе, которым почти неминуемо заболевают тучные люди.

 Конечно, врач их внимательно выслушает и даже пропишет лекарства, но... Штангист взваливает на себя штангу в спортивном зале, грузчик - мешки на работе. Ваша же «штанга» при вас круглосуточно. И если суставы спортсмена чувствуют облегчение при исключении нагрузок и поддержку при приеме лекарств, то ваши получат только поддержку - облегчения же, увы, они ждать не могут. Поэтому артроз у полных людей протекает значительно тяжелее и очень плохо поддается лечению


Добавить комментарий

Защитный код
Обновить