Главное меню

Полезно знать

Постоянное самовоспитание

 

Мы уделяем пристальное внимание охране окружающей нас биологической среды. Она, как особенно ясно стало в последние годы, оказывает самое непосредственное влияние на наше здоровье. Но на каждого из нас в большей или меньшей степени действует не только био- и техно-, но и психосфера. Не случайно мы говорим: слово лечит, слово ранит, порой оно способно вызвать тяжелейшие нервные расстройства и даже убить.

Один старый английский писатель сравнил окружающий нас мир с зеркалом. Если грубим, зеркало возвращает нам грубость, если улыбаемся - улыбку. Что сеем, то и пожинаем.

Иной раз резкость и грубость можно хоть как-то загладить, извинившись сразу или чуть погодя. Но порой исправить что-либо бывает поздно... Душевные раны заживают гораздо дольше телесных, и не всегда между ними можно провести грань. Не случайно врачи все более убеждаются в психосоматических механизмах развития многих болезней.

 





Вот почему забота о своем (и окружающих) здоровье непременно должна включать и постоянное самовоспитание. Необходимо учиться анализировать свое состояние, овладевать искусством переключения и погашения отрицательных эмоций. Необходимо всякий раз ставить себя на место других людей — детей и взрослых, соседей, людей, которые зависят от нас и от которых зависим мы. И в результате приучить себя посылать во внешний мир такие импульсы, какие мы хотим получать сами.

Впрочем, с одной оговоркой. Нельзя равнодушно проходить мимо любого проявления грубости, неуважительного отношения к людям. А ведь среди нас попадаются и такие субъекты, которые вымещают на окружающих свои обиды, неудачи, просто плохое настроение, загрязняя психосферу и нанося огромный вред нашему общему здоровью, всем нам вместе и каждому в отдельности. Таким ««психохулиганам» не должно быть места в нашем обществе. Им надо объявить самую непримиримую войну.

Свои размышления я хочу закончить, вернувшись к вопросу, вынесенному в заглавие статьи. Очевидно, мое отношение к этой проблеме и смысл, который я вкладываю в призыв заботиться о своем здоровье, понятны. В необходимости такой заботы я убежден еще и потому, что здоровье каждого из нас — это не только личное, но и общественное достояние. От нашего физического и психического благополучия, от способности сохранять творческую активность зависит благополучие нас самих, нашей семьи, в конечном счете, всего нашего общества.


Новые статьи раздела:

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить